源自美国

一种健康新时尚

您身边的脊柱亚健康调理专家

招商热线

中秋国庆双节假期如何保护好脊柱

首页    相关文章    中秋国庆双节假期如何保护好脊柱

 

国庆中秋双节8天小长假,有没有出去走走呢?

还是宅在家中刷刷手机?玩玩电脑?

不好的生活习惯都会对颈椎、腰椎造成一定的影响。

许多朋友都是选择乘坐火车、汽车出门旅行,这时候不得不长期坐在座位上,这期间对脊柱会产生很大的负担。坐着的时候腰间盘内的的负担增高,另外长期保持坐姿后身体腰背部的肌肉处于牵张状态,加重腰部的劳损于是引起腰痛症状。而在汽车或火车上,持续的振动也会对脊柱产生接连不断的冲击而加重腰椎的腰痛。

 


 

还有就是很多人都是有在长途旅程中坐着睡觉,其实这对颈椎骨是非常有害的。在睡眠的情况下,脖颈会出现在肌肉无力下,不能有效的保护颈椎骨,在行车的路上较为颠簸可以经常伸懒腰,偶尔活动一下下颈椎骨。经常多伸懒腰。坐时间久了长期腰部处于一种过度紧张,会使腰肌引起酸痛不适。无论采用什么坐姿,都应该在坐一段时间后,站起来活动一下下腰部、下肢等。常做所谓的懒腰动作。

 

 

国庆长假你要宅在家里,小愈机器人建议您注意下面几点:

每年假期时期,有很多人较为喜欢宅在家里,很大一部分时间全是坐着、看着电视剧,在卧房度过,本来应该很轻松愉快休闲的度过假日,可是经常有人坐出难受、躺出毛病来.亲朋好友之间最常见的娱乐是玩牌,甚至于几圈下来不过瘾还能通宵直落。年轻人较为喜欢玩电子游戏,经常对着电脑上或是拿着手机,玩着就忘记了时间,一直到废寝忘食、日以继夜。结果可能是,无论男女老少,站起来时竟觉得颈肩腰腿麻痹、肿涨、疼痛,手腕至肘部、上臂肌肉僵硬难受,感觉像是全身都难受。

 

 

 

现社会有很多人感觉难得休一次假期,就想躺在家里睡觉补觉,另一方面有些人白天睡觉晚上经常熬夜玩,结果一躺下就呼呼大睡,想不到醒来时,一个是日上三竿还仍不解乏,感觉筋骨拉不开,全身上下从头颈到腰腹部难受,手肘肌肉僵硬、麻木。

 

坐姿长期处在一个的状态下,颈部、腰腹部一直处在绷紧的状态易变得肌肉僵硬,身体重量集中压到颈部以及腰胝,还加重了颈后肌肉群和腰背肌群的负担,易导致其伸展功能性失衡。当这种承受力不均的失调的状态持续到一定的程度上,便易引起颈后肌、腰部肌肉等部件劳损,麻、胀、酸、痛或沉重的感觉随着产生。小愈机器人让您在假期轻松调理脊柱健康带来的各种腰酸背痛,免疫力下降,健康享受中秋国庆假期的快乐!

 

 

小愈机器人采用的是中医五行音乐(金、木、水、火、土)、梯度压力、超速筛体、声波振动、自重牵引、远红外热疗六大功能调理人体脊柱亚健康状态,小愈机器人它不仅有调理脊柱健康的功能,还具有脊柱健康自测的功效,每位体验者体验后身体都会出现有不同的感受,反馈出自己身体部位的问题所在,也是反馈着每个人自身不同的脊柱亚健康问题,而通过小愈机器人多次调理,使用者会感觉身体很舒服,很轻松的感觉,说明人脊柱的亚健康问题逐渐被改善,脊柱逐渐达到动态平衡。

 

 

 

2020年9月30日 15:02
浏览量:0
收藏