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脊柱健康,人才健康,您的脊柱健康吗?

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在现实生活中,人们在紧张的工作了一天之后都会出现腰酸背疼的现象,这其实就是因为长时间保持固定的姿势,对脊柱造成了伤害。脊柱的健康对人体健康的影响是巨大的,因为人的神经主要是通过脊柱向全身扩散,所以保护好自己的脊柱,对我们的健康是非常重要的。

 

 

脊柱健康

 

 

脊柱产生了病变会对人体产生哪些影响?

脊柱的重要作用人们都不陌生,一般脊柱产生的病变最明显的就是腰椎间盘突出、颈椎病,这些都是生活中常见的问题,很多人都有。但是脊柱产生了病变,还会造成很多严重的问题,像常见的心脑血管病、四肢麻木、脾胃的不适都是有可能出现的。之所以会出现这种现象,主要原因是因为脊柱产生了病变导致相关的神经受到了影响。

 

通过对身边人的观察,大家可以发现脊柱问题几乎每个人都有,因为在现代社会,人们的工作和学习中,要大量的利用到电子设备,所以经常会保持着同一个动作,这对脊柱健康会造成巨大的伤害,因此脊柱病变产生的问题已经成为影响现代人健康的重要原因之一。

 

脊柱健康

 

为什么脊柱具有这么重要的功能

很多人对脊柱的作用,没有全面的了解,其实脊柱的重要作用就是支持躯干和人的头部,因此脊柱的正常运行对人体的健康影响是非常大。而且脊柱上接头部,下接骨盆,所以他所承受的压力是非常大的,因此脊柱必须要通过椎间盘来缓冲压力,而且还要通过一定的生理曲度,来减轻压力。

 

但是在现实生活中,由于不正确的工作和学习方式,导致脊柱正常的生理曲度发生了变化,所以引起脊柱附近的肌肉、软组织、神经都受到了压迫,这使人体产生了很多不适的感觉。所以人们日常生活中所出现的,很多不是问题都与脊柱生理曲度的变化,有着非常直接的关系。

 

 

脊椎不健康的表现——脊柱健康能救命!

 

1、你的鞋子脚后跟常被磨得两只高低不一样平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

 

2、你不能完成十分舒适的深呼吸或有胸闷、心慌、背痛等症状均与胸椎的健康和活力相互紧密联系。

 

3、你的下颚运动时会发出“咔哒”的声音,多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

 

4、你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音,通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

 

5、你的头或髋部不能向两侧轻松扭动或者旋转相同的角度,运动的范围正逐渐缩小。

 

6、你的精神不能很好的集中。可能是颈椎错位影响大脑健康。

 

8、你对疾病的抵抗力较弱。脊椎异常会影响你的神经内分泌系统,而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。

 

8、行走时,你的脚尖会向外开展。只要你不有意改变的话,这种检测实验很容易完成,在你走路的时候,注意看你的脚,它们二者都指向前方吗?或者有一侧脚已向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部,颅骨基底部的压力不均衡的信号。

 

9、两腿长短不一。不脱鞋,躺下让一个人在你后边站着,把你的脚后跟沿身体的方向轻轻拉直,观察你的脚,比脚后跟的位置,一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短0.32—2.45CM(测量短的腿,记录它的长短,在需要时可以给脊椎医生看。)

 

10、你有不良姿态。两脚分开,与肩同宽站立,体重应该相等地分配在两个脚掌,如果不是,这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。

 

11、你有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。

 

12、你有一种持续的紧张卷缩感和无力感,尤其是肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉受脊椎错位的影响。

 

13、你感到背部和颈部僵硬不适,是颈椎、胸椎异常的信号。

 

 

 

 

2020年9月5日 14:54
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