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脊柱不好百病生,小愈机器人脊柱健康调理,在家就能做!

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人的脊椎,就象是房子的结构,负责支撑人体的所有重量,举凡坐、卧、跑、跳,各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上,脊椎除了担负支撑身体的功能外,还 主掌了我们的健康。很可惜的是,一般人缺乏对脊椎的保健观念,常常将腰痠背痛、驼背等常见毛病当作仪态问题来对待,而不会认为这是「生病」了,也因此常常 错失矫正、治疗的良机,让身体的失衡状况越来越严重。

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脊柱就像一个衣服架子,而五脏六腑就是挂在衣架上的衣服,如果架子歪了,五脏六腑一定也好不了,人体各种疾病就找上来了。

 

引起脊椎病的主要原因:

1.不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动;

2.心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的症状;

3. 职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。

4.遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;

5. 风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性;

6.外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重;

 

脊柱不好会导致什么问题呢

 

颈椎不好导致的疾病:中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

腰椎不好导致的疾病:瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

胸椎不好导致的疾病:胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

其实,预防脊椎病,主要是改变不良的生活习惯,多运动、不要久坐。今天教大家一个动作,日常在家里就可以调理自己的脊柱

 

脊柱不正百病生,教你一招调理脊柱,在家就能做

 

滚背

以下滚背的动作主要是给脊椎按摩,从而让脊椎放松,达到预防的作用。

 

一、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。刚开始脚不用越过头,多做几下后再视身体状况而定,滚到胸椎、颈椎、脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。

 

二、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。

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基于每个人身体状况不同,体质也有差异,年纪太大、身体不好就不要做这种动作。

 

脊柱是人体的生命线,一旦发生损伤,就会有相应病症出现,危害人体健康。
而生活中,脊柱是3D维度的,人的脊柱形态不是静止固定的,而是随着人体工作生活习惯而动态改变的,人体需要通过动态调理让脊柱在动态形态下仍处于平衡态,以此维持脊柱健康状态。HRG-TEINYO小愈机器人代替理疗师,通过脊柱动平衡调理脊柱亚健康问题。

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1. 小愈机器人通过五行音乐让人体精神层面达到放松状态;

 
2. T度压力类似推拿手法,根据脊柱曲线设置气囊,深度放松身体肌肉;
 
3. 远红外热疗加速血液循环,舒经活络;
4. 让身心在完全放松的状态下通过声波振动刺激肌肉和软组织,打开组织黏连,激发肌细胞活力;
 
5. 随之超速筛体通过骨盆(是脊柱的根基)筛动让脊柱复位;
 
6. 非线性减压/自重牵引是人体动态自重力高效作用于脊柱,拉开椎间隙,形成椎间负压,让突出的髓核回缩,保持脊柱结构性和功能性平衡态。

 

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2020年3月12日 18:18
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